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Mini Pilates Board Noir
Noir / france
Couleur :
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Mini Pilates Board Noir
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Livraison gratuite incluse
Description
Installez une pratique plus structurée, directement à domicile.
Inspirée du travail en studio, la Mini Pilates Board permet de renforcer et d’étirer le corps avec précision et fluidité. Elle accompagne le développement de la force, de la souplesse et de la stabilité, sans transformer votre espace de vie.
Conçue pour être à la fois fonctionnelle et discrète, elle trouve naturellement sa place dans votre routine comme dans votre intérieur.
Une solution complète pour cultiver la constance.
Ce pourquoi vous allez l'adorer :
- La résistance ajustable offre un travail progressif, adapté à votre niveau et à votre évolution.
- Le repose-genoux rembourré assure un confort stable et un maintien agréable tout au long des mouvements.
- Sa structure permet un entraînement global, combinant renforcement, mobilité et amélioration de la posture avec un seul équipement.
- Compacte et pliable, elle s’intègre facilement aux petits espaces et se range simplement après utilisation.
- Le chronomètre intégré et le support téléphone facilitent le suivi de vos séances en autonomie.
Dimmensions : 41*106*7 cm
Expédition
Votre commande est préparée avec soin et expédiée dans les meilleurs délais.
Une fois expédiée, vous recevrez un e-mail de confirmation contenant les informations de suivi.
Les délais de livraison varient selon votre localisation.
Caractéristiques
Caractéristiques principales
- Entraînement complet du corps
Cible les abdominaux, le core, les jambes et le dos pour un entraînement efficace à domicile. - Système de rebond automatique
Cordes élastiques puissantes (50 lbs) pour des mouvements fluides, contrôlés et accessibles à tous niveaux. - Stabilité renforcée
Surface large et design sécurisé pour éviter les déséquilibres et améliorer la qualité des mouvements. - Matériaux résistants
Structure en ABS + polypropylène (PP) conçue pour supporter jusqu’à 100 kg+ sans déformation. - Confort optimal
Coussinets coudes en EVA + poignées en mousse pour une prise en main agréable et sans douleur. - Compact & pliable
Facile à ranger et à transporter, idéal pour un usage à la maison.
Inclus dans le pack
- 1 × Pilates Board multifonction
- 1 × Compteur (pile incluse)
- 1 × Coussin de genoux
Dimensions
- 106 × 41 × 7 cm
Réduction sur votre deuxième commande
Vos séances, en toute simplicité
Placez-vous au pied du reformer, les planches mobiles à proximité. Penchez-vous sans plier les genoux et posez vos mains sur les planches. Déplacez-les vers l'avant et vers l'arrière. Gardez les pieds au sol et le dos bien droit.
Face à votre reformer, mettez-vous en position de planche et posez vos pieds sur les coussins mobiles. Gardez les bras tendus et vos abdos engagés. Avancez une planche puis reculez l'autre. Poursuivez le mouvement en alternant les jambes.
Placez-vous face à votre reformer, les mains sur les hanches pour garder l'équilibre. Posez un pied sur le coussin mobile. Faites une fente en poussant le tapis vers l'arrière, puis vers l'avant. Répétez l'exercice.
Debout, pieds écartés, contractez votre ceinture abdominale, pliez-vous latéralement au niveau de la taille, bras opposé levé. Revenez debout, changez de côté. Renforcez et étirez-vous à chaque flexion latérale.
Mettez-vous à genoux devant votre reformer puis à quatre pattes en posant les mains sur les planches mobiles. Tendez le bras et la jambe opposés. En gardant le dos droit, ramenez votre genou et votre coude sous votre ventre et étirez à nouveau.
Voyez des changements en uniquement 20 jours
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